Rådgivningstilbud
På denne side finder du vores samlede oversigt over rådgivgningstilbud- og muligheder for nuværende og/ eller tidligere anbragte børn og unge.
Har du akut brug for rådgivning, kan du altid kontakte Børnetelefonen.
Børnetelefonen tilbyder anonym rådgivning via chat, sms eller telefon. Du kan bruge linket her.
Angst telefonen
Tilbyder rådgivning omkring angst til alle. Har socialrådgiver tilknyttet, og linje specifikt rettet mod unge og deres pårørende
Om
Angstforeningens formål er at virke som landsdækkende patientforening for angstramte ved at varetage deres interesser, udbrede viden om og forebygge angstlidelser samt informere om behandlingen af disse.
Adresse
-
Kontakt
Angst Telefonen:
70 27 13 20
Socialrådgiver:
70 27 13 20
Børn, unge og forældre på:
82 30 60 70
Åbningstider
Mandag
kl. 10 –13
Tirsdag
kl. 10 –13 & 19–22
Torsdag
kl. 10 –13 &19 –22
Søndag
kl. 16 –19
Socialrådgiver:
Tirsdag ulige uger
kl. 17 –19
Alkolinjen
Rådgivning til dig, der drikker for meget, og dig, der er pårørende til en, der drikker for meget.
Om
Alkolinjen tilbyder rådgivning via både telefon, chat, brevkasse og sms.
Adresse
Høfdingsvej 36, st.
2500 Valby
Kontakt
Alkolinjen tlf:
80 200 500
Chat, brevkasse og sms.
Åbningstider
For tlf., chat og sms:
Man, tirs og fre:
kl. 11 –17
Ons og tors
kl. 11 - 15
Brevkasse besvares indenfor 4 hverdage
Bedre Psykiatri
Bedre Psykiatri rådgiver om at navigere i psykiatrien og tilbyder bisidder-ordning. I samarbejde med det offentlige hjælper de dig videre i behandlingssystemet.
Om
Rådgiver på baggrund af faglig viden og sparring omkring de problemstillinger og udfordringer man kan opleve som pårørende til en med psykisk sygdom – herunder vanskelige dilemmaer samt håndtering af disse.
Adresse
Læderstræde 34, 4
1201 København K
Kontakt
Telefonisk henvendelse på
71 74 34 91
Åbningstider
Tidsbestilling til telefonisk rådgivning:
Mandag, tirsdag og torsdag kl. 10 -11
Chat rådgivning
Tirsdag: kl. 18-21
Onsdag: kl. 18-21
Via: https://bedrepsykiatri.dk/hjaelp-og-raadgivning/chat-med-os/
Ballast
Gratis og anonymt tilbud til børn og unge mellem 5-25 år fra familier med misbrug eller afhængighedsproblemer
Om
Ballast rådgiver om at leve i et misbrugshjem. Ballast rådgiver professionelle behandlere, børn og unge i at forstå, acceptere og håndtere deres følelser og problematikker.
Adresse
Allestræde 3
7700 Thisted
Vestergade 3
9460 Brovst
Nørregade 20
7900 Nykøbing Mors
Kirkegade 4
6700 Esbjerg
Kontakt
Kontaktformular på
Scroll ned for at finde formularen.
Åbningstider
-
Børnetelefonen - Børns Vilkår
Rådgiver børn, forældre og fagpersoner. Børns Vilkår står bag Børnetelefonen.
Om
Børns Vilkår arbejder for at sikre, at ingen børn i Danmark bliver svigtet, bl.a. gennem rådgivning.
Børnetelefonen er børnenes linje til rådgivning, trøst eller bare en voksen der har tid til at lytte.
Adresse
Trekronergade 26
2500 Valby
Kontakt
Børnetelefonen via telefonisk samtale eller sms på tlf.:
116 111
Chat og brevkasse
Kontoret:
Tlf. 35 55 55 59
Email:
bv@bornsvilkår.dk
Åbningstider
Børnetelefonen:
Mandag - fredag
kl. 7-02
Lørdag - søndag og helligdage
kl. 11-02
Sms:
Mandag - fredag
kl. 7-24
Lørdag - søndag og helligdage
kl. 11-24
Børns Voksenvenner
Børns Voksenvenner gør en positiv livsvarig forskel for børn og unge med spinkle eller svære familieforhold
Om
Børns Voksenvenner matcher børn med små og spinkle voksennetværks med en frivillig voksenven, som mødes med sit venskabsbarn 2-4 gange om måneden og er en ekstra fortrolig voksen.
Adresse
Bygmestervej 10, 1.sal
2400 København NV
Kontakt
Tlf.: 70 70 71 77
Email:
Åbningstider
Mandag - torsdag
kl. 9-16
Fredag
kl. 9-15
Cyberhus
Cyberhus, tilbyder chat, brevkasse og peer-to-peer støtte for børn og unge mellem 9 og 23 år. Center for Digital pædagogik.
Om
Cyberhus er et frirum, hvor unge kan få støtte og råd fra voksne frivillige rådgivere via chat og brevkasse, eller dele tankerne med jævnaldrene i ung-til-ung samtaler.
Der er derudover ugentlige gruppechats.
Adresse
-
Kontakt
Åbningstider
For chatten:
Tirsdag kl. 18 – 21
Onsdag kl. 13 - 16 & kl. 18 – 21
Torsdag kl. 18 – 21
Det Nationale Sorgcenter
Det Nationale Sorgcenter tilbyder rådgivning og psykologhjælp til dem, der har mistet og til børn og unge, hvis forældre eller søskende er alvorligt syge.
Om
Samtalegrupper for unge mellem 20-27 år.
Sorggrupper for alle aldre.
Desuden online tilbud for alle pårørende og efterladte over 13 år, som har en forælder, en søskende, et barn, en partner eller ægtefælle, der er alvorligt syg eller død. Du kan skrive eller tale med frivillige, som selv har oplevet at miste en nærtstående.
Adresse
4 afdelinger: København, Helsingør, Odense og Århus
Kontakt
Sorglinjen:
70 209 903
SMS:
27 272 525
Chat:
Brevkasse:
Åbningstider
Sorglinjen, SMS og chat:
Alle dage kl. 17 - 21
Brevkasse:
Altid åben
Gruppechat.dk
Gruppechat, Center for Digital Pædagogik. Anonymt tilbud til unge mellem 12 til 25 årige.
Om
Peer-to-peer gruppechat med 5 unge og 2 mentorer der sammen undersøger de svære ting.
Adresse
Skanderborgvej 156,
8260 Viby
Kontakt
Chat online
Åbningstider
-
FBU – Linjen
Telefonisk rådgivning for forældre og andre pårørende og fagpersoner af socialrådgivere.
Om
FBU-Linjen er en landsdækkende, anonym rådgivning til forældre, som er i kontakt med det sociale system om deres barn.
Rådgivningen varetages af erfarne socialrådgivere og til tider erfarne frivillige støttepersoner.
Adresse
Charlottenlund
Stationsplads 2,
2920 Charlottenlund
Kontakt
Telefon
70 27 00 27
Åbningstider
Mandag:
10 – 13 & 16 – 20
Tirsdag:
10 – 13
Torsdag:
10 – 13 & 16 – 20
Fountain House
Fountain House tilbyder støtte og vejledning til psykisk sårbare unge.
Om
Fountain house er et dagtilbud til dig der oplever psykiske problemer.
(kan også benyttes af folk uden diagnose)
Adresse
Teglværksgade 22
2100 København Ø
Kontakt
Åbningstider
Telefon :
8.30-9.00
10.00-12.00
12.30-14.00
Åbningstider i huset:
Man - tors kl. 8.30-16
Fre kl. 8.30-15 medmindre andet er aftalt.
Derudover har Ungehuset Fontana ungeaften hver onsdag til kl. 20.
Headspace - Det sociale netværk
Head space tilbyder rådgivning gennem face to face, chat, mail og telefon.
Om
Anonymt og gratis unge rådgivningstilbud drevet af frivillige.
Adresse
Afdelinger over hele landet
Sekretariat:
Østergade 5, 3. sal.
1100 København K
Kontakt
Chat:
Åbningstider
Chat:
Mandag til fredag
kl. 12 - 20
Fredag kl. 12 - 15
Landsforeningen SPOR
Videns- og rådgivningsportal for senfølger af seksuelle overgreb
Om
SPOR har et bredt kendskab til og stor viden om senfølger af seksuelle overgreb. Denne viden formidles på deres hjemmeside gennem videoer og tekst, så andre i samme situation kan drage fordel af det.
Foreningen er også et netværksforening.
Adresse
Sjælland:
Vodroffsvej 5, st. tv.
2000 Frederiksberg
Fyn:
Kongensgade 72, 1
5000 Odense
Kontakt
Telefon:
30 14 54 52
Mail:
Åbningstider
-
Livslinjen
Livslinjen tilbyder rådgivning via telefon, chat eller net.
Om
Rådgivning til alle med selvmordstanker.
Også rådgivning til pårørende og efterladte til selvmord.
Adresse
-
Kontakt
Telefonrådgivning:
70 201 201
Chat:
Net:
Åbningstider
Telefon:
Alle årets dage kl.
11 - 05
Chat:
Mandag og torsdag
kl. 17 - 20
Lørdag kl. 13 - 17
Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade
LMS tilbyder rådgivning, støttende samtaler og aktiviteter til både berørte, pårørende og fagpersoner - også mulighed for at være anonym.
Om
Rådgivning, støtte og mentorordning for berørte.
Sms, telefon, chat eller fremmøde.
Adresse
Lokalafdelinger over hele landet
Sekretariat:
Krumtappen 2, 5. sal
2500 Valby
Kontakt
Rådgivning:
70 10 18 18
Sms rådgiving:
890 18 18
Chat:
Åbningstider
Telefon, sms og chat:
Mandag kl. 9 - 19
Tirs - tors kl. 16 - 19
Personlig samtale ved aftale i lokalafdeling
Projekt UNIK
Børn og unges trivsel, tilbyder netværks grupper, og café med peer-to-peer støtte, mindfullness workshops, samtale forløb, kreative workshops og pårørende aftener
Om
Formålet med Projekt UNIK er at give nuværende eller tidligere anbragte unge en bedre livskvalitet, støtte til at mestre eget liv, en målrettet indsats som udvikler de unges sociale og personlige færdigheder, for at styrke deres sociale robusthed med et øget selvværd.
Adresse
Istedgade 67
1650 København V
Gl. Klausdalsbrovej 482
2730 Herlev
Tranegårdsvej 77
2900 Hellerup
Kontakt
Tlf.: 45 80 33 33
Email:
Kontaktformular:
Åbningstider
-
PKR Vesterbro
Selvstændigt projekt med korttids rådgivning på Vesterbro. Tilbyder et forløb af 5 sessioner á 1 time, hver anden torsdag.
Om
Rådgivningstilbud der henvender sig til dig med hverdags-
problemer.
Det kan fx omhandle dit parforhold, dit job, fysisk eller psykisk sygdom, din forældrerolle mv
Adresse
Dybbølsgade 41
1721 København V
Kontakt
Tidsbestilling over email, telefon eller kontaktformular
Email:
Telefon: 30 22 76 36
Kontaktformular:
Åbningstider
Telefontid torsdag
kl. 17 - 18
Rådgivning hver anden torsdag
kl. 18.30 -21.00
Lukket helligdage, hele juli måned samt mellem jul og nytår.
Settlementet
Rådgivningstilbud for alle som står i en vanskelig situation og har brug for professionel hjælp til at løse problemet
Om
Bydækkende tilbud til udsatte voksne, der er faldet gennem velfærdssamfundets sikkerhedsnet.
Har til formål at arbejde for social og kulturel ligestilling i samfundet og bygge bro mellem forskellige fællesskaber og enkeltpersoner, på tværs af generationer og på tværs af sociale og kulturelle skel.
Adresse
Dybbølsgade 41
1721 København V
Kontakt
Åbningstider
Rådgivningen foregår primært mandag og onsdag mellem 17.00-20.00.
Der er mulighed for rådgivning andre hverdage efter særlig aftale.
SIND Ungdom
Sociale samværstilbud til psykisk sårbare unge
Om
SIND ungdom, tilbyder kreative klubaftener og værksteder med andre unge i lignende situationer.
Adresse
Der findes lokalafdelinger over hele landet
Sekretariatet:
Hejrevej 43
2400 København NV
Kontakt
Telefon:
53 76 70 72
Mail: info@sindungdom. dk
Åbningstider
Sekretariatet har åbent i hverdage fra kl. 9 – 15
Misbrugsportalen
Gratis støttesamtaler til pårørende og unge over 18 år med et misbrug eller en afhængighedsproblematik
Om
Anonym rådgivning til
-
Pårørende til unge med et formodet misbrug eller en afhængigheds-problematik
-
Voksne berørt af misbrug og afhængighed
-
Fagpersoner og borgere med spørgsmål vedr. misbrug
Adresse
-
Kontakt
Telefon:
70 90 90 80
Åbningstider
Telefon:
Man - tirs kl. 15 - 18
Ons - fre kl. 18- 21
Personlig samtale ved aftale i lokalafdeling
Startlinjen - samtaler med retning
Startlinjen er en landsdækkende telefonlinje, som tilbyder ressourceskabende samtaler til mennesker i svære livssituationer.
Om
En del af dem, der ringer, kæmper med ensomhed.
Andre har været ude for en livskritisk begivenhed som eksempelvis alvorlig psykisk eller fysisk sygdom, tab, arbejdsløshed eller skilsmisse.
Adresse
L.I. Brandes Alle 4, st. 1956 Frederiksberg
Kontakt
Samtaletelefon:
3536 2600
Kontorets telefon:
3536 2436
Åbningstider
Samtaletelefon:
Alle dage
kl. 16 - 23
Kontor:
Mandag - torsdag
kl. 10 -16
Fredag kl. 10 -13
TUBA
Selvstændig organisation ejet af Blå Kors Danmark. TUBA er for børn og unge, som er vokset op i misbrugshjem. TUBA tilbyder; chat, brevkasse, peer-to-peer dialoger, drop-in møder, og individuel - eller gruppeterapi.
Om
TUBA tilbyder hjælp, rådgivning og terapi til unge mellem 14 og 35 år, der er vokset op i hjem med alkohol- eller stofmisbrug.
24 årige eller derunder, kan selv vælge, hvilken afdeling de helst vil gå i.
Over 24 år, kan TUBA desværre kun tilbyde terapi, hvis du bor i en samarbejds-kommune
Adresse
Lokalafdelinger over hele landet - se hjemmeside
Ledelse og administrationen:
Vesterbrogade 69, 3. tv.
1620 København V
Kontakt
SMS: 50181800
Chat:
Brevkasse:
Ung til ung forum:
Terapi: (find afdeling)
Åbningstider
Chat:
Mandag - søndag
kl. 18 - 21
SMS:
Man kan skrive hele døgnet. Besvarelse sker mellem kl.18-21
Ung på Linje & Ung Online
Ungdommens Røde Kors tilbyder anonym rådgivning og samtale om alting for børn og unge mellem 13 og 30 år gennem telefon og chat. Top 5 samtale emner: Ensomhed, Kærlighed Seksualitet & krop, Psykiske, lidelser, familie
Om
Ung På Linje og Ung Online er et uforpligtende og anonymt samtaletilbud til unge mellem 13 og 30 år, der mangler nogen at tale med om deres problemer og oplevelser.
Adresse
Hejrevej 30, 2. sal.
2400 København NV
Kontakt
Telefonrådgivning:
70 12 10 00
Kontorets telefon:
35 37 25 55
E-mail:
Åbningstider
Telefon:
Mandag, tirsdag og onsdag kl. 19 – 22
Chat:
Mandag - fredag og søndag
kl. 19 – 22
UngRevers
Rådgivingstilbud under Fonden Novaví målrettet børn og unge op til 25 år, som kommer fra misbrugshjem.
Om
Ung Revers tilbyder gratis hjælp til børn og unge under 25 år, som er vokset op i familier med misbrug.
Tilbyder både individuelt og gruppeforløb.
Adresse
Flere afdelinger som kan vælges frit:
Frederikssund Helsingør Herlev Køge Lyngby Ringsted Roskilde og Odense.
Kontakt
Man kan sende en sms, mail, chatbesked, brevkasse eller ringe til dem, så tager de kontakt.
Åbningstider
Chat:
Mandag fra 16-18
Ventilen - Gør ungdommen mindre ensom
Ventilen er en frivillig social organisation, der har til formål at forebygge og afhjælpe ensomhed blandt unge mellem 15 og 30 år.
Om
Ventilen driver tilbud landet over for unge, der føler sig ensomme i form af mødesteder og KOMsammen (et kost og motions-tilbud).
Derudover arbejder Ventilen for at skabe viden og debat om ensomhed blandt unge.
Adresse
Hovedkontor:
Ny Kongensgade 9, 3. 1472 København K
Ventilen er en landsdækkende organisation og har pt 23 lokale tilbud i 21 byer.
Kontakt
Telefon: 70 208 308
Email:
Åbningstider
Mandag - fredag
kl. 10 - 16