Rådgivningstilbud

På denne side finder du vores samlede oversigt over rådgivgningstilbud- og muligheder for nuværende og/ eller tidligere anbragte børn og unge.

Har du akut brug for rådgivning, kan du altid kontakte Børnetelefonen.

Børnetelefonen tilbyder anonym rådgivning via chat, sms eller telefon. Du kan bruge linket her.

Kontakt Børnetelefonen

Angst telefonen

Tilbyder rådgivning omkring angst til alle. Har socialrådgiver tilknyttet, og linje specifikt rettet mod unge og deres pårørende

Angstforeningens formål er at virke som landsdækkende patientforening for angstramte ved at varetage deres interesser, udbrede viden om og forebygge angstlidelser samt informere om behandlingen af disse.

Adresse

Kontakt

Angst Telefonen:
70 27 13 20

Socialrådgiver:
70 27 13 20

Børn, unge og forældre på:

82 30 60 70

Åbningstider

Mandag

kl. 10 –13

Tirsdag

kl. 10 –13 & 19–22

Torsdag

kl. 10 –13 &19 –22

Søndag

kl. 16 –19

Socialrådgiver:

Tirsdag ulige uger

kl. 17 –19

Hjemmeside

Alkolinjen

Rådgivning til dig, der drikker for meget, og dig, der er pårørende til en, der drikker for meget.

Alkolinjen tilbyder rådgivning via både telefon, chat, brevkasse og sms.

Adresse

Høfdingsvej 36, st.

2500 Valby

Kontakt

Alkolinjen tlf:
80 200 500

Chat, brevkasse og sms.

Åbningstider

For tlf., chat og sms:

Man, tirs og fre:

kl. 11 –17

Ons og tors

kl. 11 - 15

Brevkasse besvares indenfor 4 hverdage

Hjemmeside

Bedre Psykiatri

Bedre Psykiatri rådgiver om at navigere i psykiatrien og tilbyder bisidder-ordning. I samarbejde med det offentlige hjælper de dig videre i behandlingssystemet.

Rådgiver på baggrund af faglig viden og sparring omkring de problemstillinger og udfordringer man kan opleve som pårørende til en med psykisk sygdom – herunder vanskelige dilemmaer samt håndtering af disse.

Adresse

Læderstræde 34, 4

1201 København K

Kontakt

Telefonisk henvendelse på

71 74 34 91

Åbningstider

Tidsbestilling til telefonisk rådgivning:

Mandag, tirsdag og torsdag kl. 10 -11

Chat rådgivning

Tirsdag: kl. 18-21

Onsdag: kl. 18-21

Via: https://bedrepsykiatri.dk/hjaelp-og-raadgivning/chat-med-os/

Hjemmeside

Ballast

Gratis og anonymt tilbud til børn og unge mellem 5-25 år fra familier med misbrug eller afhængighedsproblemer

Ballast rådgiver om at leve i et misbrugshjem. Ballast rådgiver professionelle behandlere, børn og unge i at forstå, acceptere og håndtere deres følelser og problematikker.

Adresse

Allestræde 3

7700 Thisted

Vestergade 3

9460 Brovst

Nørregade 20

7900 Nykøbing Mors

Kirkegade 4

6700 Esbjerg

Kontakt

Kontaktformular på https://projektballast.dk/

Scroll ned for at finde formularen.

Åbningstider

Hjemmeside

Børnetelefonen - Børns Vilkår

Rådgiver børn, forældre og fagpersoner. Børns Vilkår står bag Børnetelefonen.

Børns Vilkår arbejder for at sikre, at ingen børn i Danmark bliver svigtet, bl.a. gennem rådgivning.

Børnetelefonen er børnenes linje til rådgivning, trøst eller bare en voksen der har tid til at lytte.

Adresse

Trekronergade 26

2500 Valby

Kontakt

Børnetelefonen via telefonisk samtale eller sms på tlf.:

116 111

Chat og brevkasse

Kontoret:

Tlf. 35 55 55 59

Email:

bv@bornsvilkår.dk

Åbningstider

Børnetelefonen:

Mandag - fredag
kl. 7-02

Lørdag - søndag og helligdage
kl. 11-02

Sms:

Mandag - fredag

kl. 7-24

Lørdag - søndag og helligdage

kl. 11-24

Hjemmeside

Børns Voksenvenner

Børns Voksenvenner gør en positiv livsvarig forskel for børn og unge med spinkle eller svære familieforhold

Børns Voksenvenner matcher børn med små og spinkle voksennetværks med en frivillig voksenven, som mødes med sit venskabsbarn 2-4 gange om måneden og er en ekstra fortrolig voksen.

Adresse

Bygmestervej 10, 1.sal

2400 København NV

Kontakt

Tlf.: 70 70 71 77

Email: info@voksenven.dk

Åbningstider

Mandag - torsdag

kl. 9-16

Fredag

kl. 9-15

Hjemmeside

Cyberhus

Cyberhus, tilbyder chat, brevkasse og peer-to-peer støtte for børn og unge mellem 9 og 23 år. Center for Digital pædagogik.

Cyberhus er et frirum, hvor unge kan få støtte og råd fra voksne frivillige rådgivere via chat og brevkasse, eller dele tankerne med jævnaldrene i ung-til-ung samtaler.

Der er derudover ugentlige gruppechats.

Adresse

Kontakt

Chat:

https://cyberhus.dk/chat

Brevkasse: https://cyberhus.dk/brevkasse

Ung-til-ung:

https://cyberhus.dk/ung-til-ung

Åbningstider

For chatten:

Tirsdag kl. 18 – 21

Onsdag kl. 13 - 16 & kl. 18 – 21

Torsdag kl. 18 – 21

Hjemmeside

Det Nationale Sorgcenter

Det Nationale Sorgcenter tilbyder rådgivning og psykologhjælp til dem, der har mistet og til børn og unge, hvis forældre eller søskende er alvorligt syge.

Samtalegrupper for unge mellem 20-27 år.

Sorggrupper for alle aldre.

Desuden online tilbud for alle pårørende og efterladte over 13 år, som har en forælder, en søskende, et barn, en partner eller ægtefælle, der er alvorligt syg eller død. Du kan skrive eller tale med frivillige, som selv har oplevet at miste en nærtstående.

Adresse

4 afdelinger: København, Helsingør, Odense og Århus

Kontakt

Sorglinjen:

70 209 903

SMS:

27 272 525

Chat:

https://sorgcenter.dk/chat/

Brevkasse: https://sorgcenter.dk/brevkassen/

Åbningstider

Sorglinjen, SMS og chat:

Alle dage kl. 17 - 21

Brevkasse:

Altid åben

Hjemmeside

Gruppechat.dk

Gruppechat, Center for Digital Pædagogik. Anonymt tilbud til unge mellem 12 til 25 årige.

Peer-to-peer gruppechat med 5 unge og 2 mentorer der sammen undersøger de svære ting.

Adresse

Skanderborgvej 156,

8260 Viby

Kontakt

Chat online

Åbningstider

Hjemmeside

FBU – Linjen

Telefonisk rådgivning for forældre og andre pårørende og fagpersoner af socialrådgivere.

FBU-Linjen er en landsdækkende, anonym rådgivning til forældre, som er i kontakt med det sociale system om deres barn.

Rådgivningen varetages af erfarne socialrådgivere og til tider erfarne frivillige støttepersoner.

Adresse

Charlottenlund
Stationsplads 2,

2920 Charlottenlund

Kontakt

Telefon

70 27 00 27

Åbningstider

Mandag:

10 – 13 & 16 – 20

Tirsdag:

10 – 13

Torsdag:

10 – 13 & 16 – 20

Hjemmeside

Fountain House

Fountain House tilbyder støtte og vejledning til psykisk sårbare unge.

Fountain house er et dagtilbud til dig der oplever psykiske problemer.

(kan også benyttes af folk uden diagnose)

Adresse

Teglværksgade 22

2100 København Ø

Kontakt

Tlf.: 39 16 09 10

Email: fh@funtain-house.dk

Åbningstider

Telefon :

8.30-9.00
10.00-12.00
12.30-14.00

Åbningstider i huset:

Man - tors kl. 8.30-16

Fre kl. 8.30-15 medmindre andet er aftalt.

Derudover har Ungehuset Fontana ungeaften hver onsdag til kl. 20.

Hjemmeside

Headspace - Det sociale netværk

Head space tilbyder rådgivning gennem face to face, chat, mail og telefon.

Anonymt og gratis unge rådgivningstilbud drevet af frivillige.

Adresse

Afdelinger over hele landet

Sekretariat:

Østergade 5, 3. sal.

1100 København K

Kontakt

Chat: https://www.headspace.dk/chat

Åbningstider

Chat:

Mandag til fredag

kl. 12 - 20

Fredag kl. 12 - 15

Hjemmeside

Landsforeningen SPOR

Videns- og rådgivningsportal for senfølger af seksuelle overgreb

SPOR har et bredt kendskab til og stor viden om senfølger af seksuelle overgreb. Denne viden formidles på deres hjemmeside gennem videoer og tekst, så andre i samme situation kan drage fordel af det.

Foreningen er også et netværksforening.

Adresse

Sjælland:

Vodroffsvej 5, st. tv.

2000 Frederiksberg

Fyn:

Kongensgade 72, 1

5000 Odense

Kontakt

Telefon:

30 14 54 52

Mail: kontakt@landsforeningen-spor.dk

Åbningstider

Hjemmeside

Livslinjen

Livslinjen tilbyder rådgivning via telefon, chat eller net.

Rådgivning til alle med selvmordstanker.

Også rådgivning til pårørende og efterladte til selvmord.

Adresse

Kontakt

Telefonrådgivning:

70 201 201

Chat:

https://www.livslinien.dk/raadgivning/chatraadgivning

Net: https://www.livslinien.dk/raadgivning/netraadgivning

Åbningstider

Telefon:

Alle årets dage kl.

11 - 05

Chat:

Mandag og torsdag

kl. 17 - 20

Lørdag kl. 13 - 17

Hjemmeside

Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade

LMS tilbyder rådgivning, støttende samtaler og aktiviteter til både berørte, pårørende og fagpersoner - også mulighed for at være anonym.

Rådgivning, støtte og mentorordning for berørte.

Sms, telefon, chat eller fremmøde.

Adresse

Lokalafdelinger over hele landet

Sekretariat:

Krumtappen 2, 5. sal

2500 Valby

Kontakt

Rådgivning:

70 10 18 18

Sms rådgiving:

890 18 18

Chat: https://lmsos.dk/raadgivning/chatraadgivning

Åbningstider

Telefon, sms og chat:

Mandag kl. 9 - 19

Tirs - tors kl. 16 - 19

Personlig samtale ved aftale i lokalafdeling

Hjemmeside

Projekt UNIK

Børn og unges trivsel, tilbyder netværks grupper, og café med peer-to-peer støtte, mindfullness workshops, samtale forløb, kreative workshops og pårørende aftener

Formålet med Projekt UNIK er at give nuværende eller tidligere anbragte unge en bedre livskvalitet, støtte til at mestre eget liv, en målrettet indsats som udvikler de unges sociale og personlige færdigheder, for at styrke deres sociale robusthed med et øget selvværd.

Adresse

Istedgade 67

1650 København V

Gl. Klausdalsbrovej 482

2730 Herlev

Tranegårdsvej 77

2900 Hellerup

Kontakt

Tlf.: 45 80 33 33

Email: info@bu-t.dk

Kontaktformular:

https://xn--brnogungestrivsel-00b.dk/

Åbningstider

Hjemmeside

PKR Vesterbro

Selvstændigt projekt med korttids rådgivning på Vesterbro. Tilbyder et forløb af 5 sessioner á 1 time, hver anden torsdag.

Rådgivningstilbud der henvender sig til dig med hverdags-

problemer.

Det kan fx omhandle dit parforhold, dit job, fysisk eller psykisk sygdom, din forældrerolle mv

Adresse

Dybbølsgade 41

1721 København V

Kontakt

Tidsbestilling over email, telefon eller kontaktformular

Email: pkrvesterbro@gmail.com

Telefon: 30 22 76 36

Kontaktformular:

https://pkrvesterbro.dk/

Åbningstider

Telefontid torsdag

kl. 17 - 18

Rådgivning hver anden torsdag

kl. 18.30 -21.00

Lukket helligdage, hele juli måned samt mellem jul og nytår.

Hjemmeside

Settlementet

Rådgivningstilbud for alle som står i en vanskelig situation og har brug for professionel hjælp til at løse problemet

Bydækkende tilbud til udsatte voksne, der er faldet gennem velfærdssamfundets sikkerhedsnet.

Har til formål at arbejde for social og kulturel ligestilling i samfundet og bygge bro mellem forskellige fællesskaber og enkeltpersoner, på tværs af generationer og på tværs af sociale og kulturelle skel.

Adresse

Dybbølsgade 41

1721 København V

Kontakt

Telefon

50 59 90 51

Mail: Settlementet@settlementet.dk

Åbningstider

Rådgivningen foregår primært mandag og onsdag mellem 17.00-20.00.

Der er mulighed for rådgivning andre hverdage efter særlig aftale.

Hjemmeside

SIND Ungdom

Sociale samværstilbud til psykisk sårbare unge

SIND ungdom, tilbyder kreative klubaftener og værksteder med andre unge i lignende situationer.

Adresse

Der findes lokalafdelinger over hele landet

Sekretariatet:

Hejrevej 43

2400 København NV

Kontakt

Telefon:

53 76 70 72

Mail: info@sindungdom. dk

Åbningstider

Sekretariatet har åbent i hverdage fra kl. 9 – 15

Hjemmeside

Misbrugsportalen

Gratis støttesamtaler til pårørende og unge over 18 år med et misbrug eller en afhængighedsproblematik

Anonym rådgivning til

Pårørende til unge med et formodet misbrug eller en afhængigheds-problematik
Voksne berørt af misbrug og afhængighed
Fagpersoner og borgere med spørgsmål vedr. misbrug

Adresse

Kontakt

Telefon:

70 90 90 80

Åbningstider

Telefon:

Man - tirs kl. 15 - 18

Ons - fre kl. 18- 21

Personlig samtale ved aftale i lokalafdeling

Hjemmeside

Startlinjen - samtaler med retning

Startlinjen er en landsdækkende telefonlinje, som tilbyder ressourceskabende samtaler til mennesker i svære livssituationer.

En del af dem, der ringer, kæmper med ensomhed.

Andre har været ude for en livskritisk begivenhed som eksempelvis alvorlig psykisk eller fysisk sygdom, tab, arbejdsløshed eller skilsmisse.

Adresse

L.I. Brandes Alle 4, st. 1956 Frederiksberg

Kontakt

Samtaletelefon:

3536 2600

Kontorets telefon:

3536 2436

Åbningstider

Samtaletelefon:

Alle dage

kl. 16 - 23

Kontor:

Mandag - torsdag

kl. 10 -16

Fredag kl. 10 -13

Hjemmeside

TUBA

Selvstændig organisation ejet af Blå Kors Danmark. TUBA er for børn og unge, som er vokset op i misbrugshjem. TUBA tilbyder; chat, brevkasse, peer-to-peer dialoger, drop-in møder, og individuel - eller gruppeterapi.

TUBA tilbyder hjælp, rådgivning og terapi til unge mellem 14 og 35 år, der er vokset op i hjem med alkohol- eller stofmisbrug.

24 årige eller derunder, kan selv vælge, hvilken afdeling de helst vil gå i.

Over 24 år, kan TUBA desværre kun tilbyde terapi, hvis du bor i en samarbejds-kommune

Adresse

Lokalafdelinger over hele landet - se hjemmeside

Ledelse og administrationen:

Vesterbrogade 69, 3. tv.
1620 København V

Kontakt

SMS: 50181800

Chat: https://tuba.dk/find-hjaelp/chat/

Brevkasse: https://tuba.dk/letters/

Ung til ung forum: https://tuba.dk/forum/

Terapi: (find afdeling) https://tuba.dk/afdelinger/

Åbningstider

Chat:
Mandag - søndag

kl. 18 - 21

SMS:

Man kan skrive hele døgnet. Besvarelse sker mellem kl.18-21

Hjemmeside

Ung på Linje & Ung Online

Ungdommens Røde Kors tilbyder anonym rådgivning og samtale om alting for børn og unge mellem 13 og 30 år gennem telefon og chat. Top 5 samtale emner: Ensomhed, Kærlighed Seksualitet & krop, Psykiske, lidelser, familie

Ung På Linje og Ung Online er et uforpligtende og anonymt samtaletilbud til unge mellem 13 og 30 år, der mangler nogen at tale med om deres problemer og oplevelser.

Adresse

Hejrevej 30, 2. sal.

2400 København NV

Kontakt

Telefonrådgivning:

70 12 10 00

Kontorets telefon:

35 37 25 55

E-mail: info@urk.dk

Åbningstider

Telefon:

Mandag, tirsdag og onsdag kl. 19 – 22